孕期心理营养很重要 孕期心理要避免什么

国内新闻 浏览(1196)

孕妇在怀孕时的心理状况是一件很重要的事,直接关系到宝宝的健康,所以说准妈妈的孕期心理营养很重要,那么孕期心理要避免什么,有哪些要注意的呢?

孕期的心理变化

一:孕早期的心理变化

1.刚怀孕,孕妇会出现孕吐、嗜睡、食欲不振、尿频等反应,这些身体上的变化,会使第一次怀孕的女性很难适从,心理上会感到烦躁不安。

2.怀孕后思想会开始变得比较偏激,脾气也会稍稍变大了,如果家人没有及时关心到孕妇,孕妇自身就会觉得很失落和委屈。

如果此种过度的活动维持整个胎儿阶段,会造成胎儿长时间不安,对胎儿的正常发育造成影响,而且宝宝出生后通常身体娇小、爱哭爱闹,长大之后就会情绪易波动,自我控制力低,容易患得多动症或者其它心身疾病。

负面情绪严重的,能够造成胎儿畸形,甚至于流产。比如德国儿科专家蒙特格尔,在对德国畸形婴儿进行了很长一段时间的研究后得出结论,希特勒成为总统前,新生儿的畸形率为0.007%;在其发动第二次世界大战的前一天,上升为1.7%;在战争进行的时候又上升到2.6%;而战争结束以后高达6.5%。他表示战争的恐怖以及战后的政治危机导致孕妇心理过度紧张,是造成新生儿的畸形率增加的重要原因。研究还表明,怀孕前三个月内,孕妇受惊吓、太过焦虑、心情紧张等,是造成颚裂与兔唇畸形的关键因素。

达到当天最大量