出现这7个症状 说明你的血管已经“不干净”了

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在血管护理方面,许多朋友认为这是老年人会关心的事情。然而,近年来频繁发生的年轻人和中年人的突然死亡已显示出心血管和脑血管疾病越来越年轻的迹象。血管阻塞的表现有哪些?身体会发生什么变化?来看看吧!

血管闭塞的危害

人体血管遍布全身,是从体内输送营养和营养物质的导管。人体血管就像自来水管。他们需要很长时间。水管内壁会结垢或生锈,逐渐导致管道堵塞,无法供水。血液中的“水垢”会积聚在血管壁上。随着时间的推移,会使血管壁弹力下降,血流受阻,轻者引起高血压,严重脑脾,脑中风,心脏突然死亡等等!

事实上,人体血管中有更多的垃圾,自30岁起就加速了。因此,你必须学会照顾血管。

警惕这些症状

1.手或腿肿胀

当四肢发生深静脉血栓形成时,可引起手或腿的水肿。这是最常见的情况,特别是如果你发现四肢的静脉变得更加明显,当水肿伴有疼痛时,你一定不要忽视它!快点检查一下。

2.四肢疼痛

如果您的手臂或腿部有红色或有光泽的皮肤,您可能会感到明显的疼痛,这清楚地表明您体内存在一些血栓。注意严重的血栓形成甚至可能导致阻塞部分组织的坏死!

3.头晕头痛

我常常觉得我的头发很重,闷,头晕,头痛,常伴有耳鸣,视力不清楚。

4.睡眠质量差

失眠和梦想,有时失眠,嗜睡,精神疲惫,或失眠,不规则交替。

5.局部皮肤发红和发烧

浅表性血栓性静脉炎可导致局部皮肤发红,您会发现该部位皮肤温度明显升高。如果消除由划痕等因素引起的红肿,并且颜色变化与过去不同,则必须小心。

6.突然胸闷和胸痛

通常,肺栓塞与我们常见的心脏病非常相似,但肺栓塞引起的疼痛往往是刺痛。有一种非常简单的判断方法:如果我们呼吸疼痛并且胸部越来越疼,那么它就是肺栓塞的症状。

7.由疾病引起的血管阻塞

如果没有症状或未控制的高血压,它就会导致许多血管疾病。高血压患者的脑梗塞风险是正常人的4-7倍。高血糖不仅影响微血管,还会引起大血管。在高血糖和高血糖的人群中,中风的发病率是正常人的2-3倍。

保护血管免受5种不良习惯的影响

1.不规律的饮食

长期饮食不规则,暴饮暴食,或用于浓稠的红酱,高油,高盐,高糖,多痰等,多余的脂质不仅会沉积在血管壁上阻塞血管,还会增加血液粘稠度,易引起血栓形成。

2.缺乏锻炼

缺乏运动是血管阻塞的主要原因。多次运动允许更多的毛细血管打开并促进血液微循环。在长期不运动中,血管中的垃圾会逐渐积聚,形成动脉粥样硬化斑块的“不定时炸弹”,这也会影响毛细血管的血液供应,并可能随时引爆。

3.长期吸烟

长期吸烟会导致严重的动脉粥样硬化。这是因为香烟含有各种有害物质,如尼古丁,一氧化碳,氧自由基,多环芳烃和丁二烯。它们在肺泡和血液之间交换能量到达血管,干扰血液中的脂肪代谢,破坏血管弹性,破坏血管内皮,导致动脉粥样硬化的发生和发展以及血栓的形成。

熬夜

长期熬夜可能会带来心肌梗塞的风险。熬夜时,心脏和大脑的生物钟也会被破坏,导致血液流动缓慢和粘度增加。长期“黑白颠倒”的人患心脏病的风险是正常人的两倍。

5.心情不好

瑞士专家证实,精神压力可导致子宫内膜收缩,加速血管老化。 (Hualong.com)

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